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ごあいさつ
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 皆様、こんにちは。ハヤックの林です。
今年の夏も非常に暑かったですね。
お盆過ぎには急激に涼しくなりましたが再び暑くなり、朝晩は寒さを覚えるほどで残暑厳しいこの頃です。

  秋といえば9月1日は防災の日であり、大正12年に関東大震災が発生した日でもあり、 昭和34年に伊勢湾台風が契機となって地震や風水害などに対する心構えを育成する為に設立 されたそうです。
私は地域の防災訓練の日に参加する予定でしたが、8月下旬から体調を崩してしまい今年は不参加になってしまいました。TV番組の特集で夏の疲れからくる「秋バテ」というものがあると知りました。
自律神経の乱れが原因と言われているそうです。
交感神経と副交感神経のバランスを崩してしまうと不調をきたしてしまうそうです。

 そしてその自律神経が乱れる原因として、一つ目は低気圧であり、秋は台風や長雨のシーズンで気圧が低く身体に負担がかかってしまうそうです。
二つ目は寒暖の差で、朝晩涼しくて日中が暑い日は体温調整をする事で自律神経に負担がかかってしまうそうです。

 前日との温度差が10℃あったり1日の中で5℃以上あったりすると非常に疲れるそうです。

 家の室温は外気温との温度差が5℃以内が望ましいそうで、服装で重ね着などをして身体の温度調整をする事が予防法の一つと言われています。
これから段々と寒さが増してきますので、外気温と室内の温度差を減らす断熱性のリフォームをお勧め致します。

 簡単な断熱リフォームとしては今ある窓の内側に、内窓を付けるものがあります。
また 内壁に断熱材を厚く 増 増してやる方法と外から断熱材の壁を上から張る方法もあります。防災に対し備える必要があるように身体が病気にかからず健康に過ごす為にも耐震性だけでなく健康に過ごせる断熱リフォームを考えてみて下さい。


代表取締役社長 林昌元

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